Wedstrijdtraining Sportinstituut Verhagen

Tijdens het Open Duits kampioenschap in Speyer, ben ik uitgenodigd om mee te trainen bij Sportinstituut Verhagen. Dinsdag 10 mei was het zover. Vanwege de afstand, vertrokken we op tijd richting Venray en na wat oponthoud onderweg kwamen we ruim op tijd aan.

De wedstrijdtraining begon om 19:00 uur en werd gegeven door trainers Rudi Verhagen en Maykel Claassen. Na een lekkere warming-up, hebben we veel gewerkt aan pakking en wedstrijdsituaties. Met verschillende pakkingen acties inzetten en werpen. Uiteraard hebben we ook veel randori’s gedraaid. De (pittige) wedstrijdtraining werd afgesloten met een cooling down (opdrukken, heel veel sit-ups en doorzakken). Bedankt voor de lekkere wedstrijdtraining en tot 4 juni!

IMG_20160511_001231

facebookmail


Gepost in Nieuws
Reacties staat uit voor Wedstrijdtraining Sportinstituut Verhagen

Andere berichten uit deze Categorie

Reacties zijn gesloten.