Even rust :-(

Omdat de pijnklachten in mijn schouder de afgelopen tijd toenamen, besloot ik vorige week een afspraak met mijn fysiotherapeut Jeroen te maken. “Een ontstoken pees in de schouder, die heeft 4-6 weken rust nodig. Dus voorlopig niet de mat op.” zo concludeerde Jeroen afgelopen maandag. Geen judo, geen krachttraining voor schouders en armspieren en zelfs squaten lukt nu niet! Even (gedwongen) rust dus. Enorm balen want hierdoor heb ik de trainingsstage bij Sportinstituut Verhagen in Venray moeten annuleren. Ook is het maar de vraag of ik op 5 maart kan deelnemen op het toernooi van La Pommeraie in België.
Maar het had veel erger kunnen zijn. Deze blessure zal met voldoende rust en fysiotherapie genezen waardoor ik op tijd fit ben voor de toernooien en piekmomenten die vanaf april op de kalender staan. Gelukkig mag ik de komende weken wel mijn benen, buik en rug trainen. En mijn conditie kan ik onderhouden met cardio fitness. I’ll be back :-)
efd60-flier_cartoon_judo

facebookmail


Gepost in Nieuws
Reacties staat uit voor Even rust :-(

Andere berichten uit deze Categorie

Reacties zijn gesloten.