Judoclinic Deltion College

Maandag 1 februari mocht ik een judoclinic geven op het Deltion College. Ik mocht mijn zus Caitlin meenemen om mij daarbij te helpen. Aangezien vrijwel niemand uit de klas ervaring had met judo, had ik mijn lesvoorbereiding daarop afgestemd. Na een warming-up met verschillende opdrachten en spelvormen, begon de clinic met ukemi-waza (valbreken). We leerden de klas de voorwaartse en achterwaartse val en sloten af met een spel (3 is teveel).
In het ne-waza gedeelte van de clinic, oefenden we een kanteltechniek en een houdgreep (kesa katame) waarna we met de tweetallen een wedstrijdje deden wie het snelst 5x per persoon kan kantelen en een houdgreep maken. Ook was er aandacht voor tachi-waza waarin we o soto gari hebben geoefend.
We sloten de clinic af met het vakkenspel en een cooling down (uitlopen en rekoefeningen). Ik vond het erg leuk om te doen en kreeg leuke reacties na afloop.
deltion_logo

facebookmail


Gepost in Nieuws
Reacties staat uit voor Judoclinic Deltion College

Andere berichten uit deze Categorie

Reacties zijn gesloten.